Batido De Mono Denso

Hoy, pensé en compartir este batido rápido y delicioso lleno de proteínas que tú y tus hijos que amarás! ¡Los batidos son tan populares en nuestra casa! Hacemos batidos para bocadillos después de la escuela o incluso un desayuno rápido.

En este batido, use plátanos maduros, mantequilla de maní y yogur griego. ¡También uso un poco de polvo de cacao porque amo la mantequilla de maní y el chocolate con plátano! Este batido es tan delicioso. También golpea el punto en el que me siento como un batido o una bebida de café mezclado congelado.

Smoothie de mono denso

ingredientes

  • 1 1/2 Tazas de hielo
  • 2 plátanos maduros
  • 1/2 taza de yogur griego simple
  • 1 taza de leche desnatada
  • 4 4 cucharadas de 4 4 ​​cucharadas de Mantequilla de maní – denso o suave
  • 1 cucharada de polvo de cacao amargo
  • 1-2 cucharaditas de azúcar – Dependiendo de la dulzura de los plátanos

Instrucciones

  1. Agregue todos los ingredientes a la licuadora y mezcle para suavizar.

Esta es una receta de batido tan divertido y un pequeño cambio en comparación con la fruta tradicional batidos. Puede jugar con esta receta y usar lo que tiene a su alcance. A menudo reemplazamos a la vainilla o el yogur de banano.

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