Ensalada De Aguacate Al Pepinos Con Tomate

La ensalada de verano perfecta no es más simple que esta ensalada de pepino con aguacate de tomate, hecho con solo 4 ingredientes simples y una sabrosa vinagreta de vino tinto. Esta es una ensalada fácil que se reúne tan rápido y siempre la favorita de la multitud. ¡Es saludable y rica en vitamina C que estimula la energía de los tomates!

Tiempo de preparación: 10 minutos

4 porciones

14 mayo de 2018

Esta encantadora ensalada de aguacate es tan rápida y fácil de preparar y es un lado maravilloso para servir para cocinas y fiestas de verano. Acondicionado con una simple vinagreta con vino tinto hecho en casa, esta ensalada de color se une fácilmente y es rica en sabores frescos.

¿Quién dijo que las ensaladas necesitan lechuga? ¡No lo hacen!

Esto me sorprendió cuando yo «descubrí» en el primer año aprendí a cocinar. Información real «impactante», ¿eh? Jajaja

Me encanta lanzar ensaladas simples como esta y mi ensalada de huevo de aguacate y ensalada de aguacate caprese.

Se necesitan algunos recortes para obtener todo perfectamente pequeño (y a medida del niño) Para esta ensalada de pepino y aguacate de tomate. Pero oye, saca cualquier modelo de Netflix que está viendo actualmente, derribamos los tomates, los pepinos, la cebolla y el aguacate y los jetals, todo en el aderezo de ensalada más sencillas del mundo, solo con aceite de oliva y vinagre de vino tinto.

OK, también necesitarás sal y pimienta, pero siempre se descuenta.

Una ensalada clara y cremosa Easy

Me encanta agregar aguacates a ensaladas porque agregan una verdadera consistencia cremosa a cada bocado sin la necesidad de un aderezo. Esta ensalada es simple y rica en ingredientes frescos y saludables.

cómo preparar una ensalada de pepinos con tomate aguacate

Realizando esta ensalada simple no podría ser más fácil. ¡Es la mejor manera de disfrutar lo mejor de los productos de verano!

  1. solo mezcle los ingredientes por condimento en un gran tazón de vidrio hasta que se incorporen.
  2. Tamaño de las verduras y Agregue directamente al tazón de condimento y mezcle suavemente para fusionarse.

Consejos para preparar esta ensalada de verano

  1. Cortar aguacate, tomates y el pepino en piezas similares. Esto hará que todo sea más fácil de incorporar. ¡Asegúrate de controlar mi publicación sobre cómo cortar un aguacate para un método súper rápido y simple!
  2. es suave cuando tiras la ensalada. Mezcle lentamente con una cucharadita para no aplastar los aguacates.
  3. Prepare el medicamento con anticipación. Esta vinagreta de vino tinto funciona tan bien con muchas ensaladas. Tomo un lote doble o triple y lo guardo en un recipiente hermético en el refrigerador. Se mantendrá hasta una semana y solo tendrá que temblar antes de usar.

Preguntas frecuentes

¿Puede preparar una ensalada de aguacate con anticipación?

Puede preparar la ensalada con un día por adelantado y mantenerlo cubierto en el refrigerador. Sin embargo, es mejor no agregar aguacate hasta justo antes de servir para que no se vuelva marrón. El apósito permanecerá en el refrigerador hasta una semana.

¿Cuáles son los mejores tomates para usar en esta ensalada?

Me gusta usar los tomates descarados para esta ensalada. Me encantan los diferentes colores que hacen que la ensalada sea tan atractiva. Para prepararlos, simplemente necesita cortarlos por la mitad, donde, como si usara más grandes, toman un poco más de preparación. Use tomates RIP que sean sodios.

¿Qué está sirviendo con esta ensalada de aguacate?

Esta ensalada es un gran plato lateral para tus platos favoritos y es genial agregado a una comida » abierto. Trate de servirlo para acompañar otros platos de verano, como pan salmón con limón y ajo, pinchos de pollo a la parrilla o hamburguesas de salsa.

para otras ensaladas mediterráneas, verifique:

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Ensalada de cepillo de aguacate al con tomate

La ensalada de verano perfecta ya no es simple de esto Ensalada de pepino con aguacate de tomate, hecho con solo 4 ingredientes simples y una sabrosa vinagreta de vino tinto. Esta es una ensalada fácil que se reúne tan rápido y siempre la favorita de la multitud. ¡Es saludable y rica en vitamina C que estimula la energía de los tomates!

curso: ensaladas

Tipo de cocina: Americana

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo total: 10 minutos

Porciones: 4 porciones

Calorías: 226 KCAL

Ingredientes

Ensalada

  • 2 pintas queso tomates reliquias cortadas en cuartos
  • 4 pepinos persas cortados longitudinalmente y luego se reducen a la mitad
  • 1/2 cebolla roja pequeña cortada
  • 1 Aguacate tajado grande

condimento

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 cucharada de vinagre del vino tinto
  • SAL KOSHER QB
  • Pimienta negra agrietada fresca al gusto

  • En un tazón grande, bate el Ingredientes para sazonar la ensalada – aceite de oliva, vinagre de vino tinto, sal kosher y pimienta negra agrietada: hasta que estén bien incorporados.
  • Agregue tomates, pepinos, cebolla y aguacate en el gran tazón de condimento.
  • Usando una cucharadita, mezcla lentamente la ensalada hasta que está bien cubierta sin aplastar a los aguacates.
  • sirve frío o temperatura ambiente.

Notas

  • Siguiente: Puede preparar la salsa con 7 días de anticipación y puede preparar la mayor parte de la ensalada con 1 día con anticipación. Agregue aguacates y salsa cuando esté listo para lanzarlo.
  • Conservación: Almacene las sobras en un recipiente hermético durante no más de 2 días porque el aguacate se volverá marrón en ese momento.
  • Nutrición: Tenga en cuenta que la etiqueta nutricional suministrada es solo una estimación. Varía según los ingredientes específicos utilizados.

nutrición

: 1G | Calorías: 226kcal | Carbohidratos: 21g | Proteína: 5G | Grasas: 15g | Grasas saturadas: 2G | SODIO: 36mg | Potasio: 1187mg | FIBRA: 7G | AZÚCAR: 10G | Vitamina A: 1445iU | Vitamina C: 69.5 mg | Fútbol: 77mg | Hierro: 2.5 mg

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