Ensalada De Desintoxicación Crujiente

ensalada de desintoxicación crujiente

¿Listo para un poco de amor por la ensalada? Esta crujiente ensalada de desintoxicación es una receta ultra simple para la ensalada y el condimento. Está hecho con ingredientes frescos, locales y orgánicos que son crujientes y llenos de sabor.

Inspiración para esta ensalada de Superfood de colores proviene de todo el mercado de alimentos cerca de mi casa. Recientemente sirvieron una ensalada de desintoxicación picada verdaderamente increíble que siempre he sido. De hecho, lo compro tan a menudo que pensé que tal vez debería tratar de recrearlo en casa. Esta crujiente ensalada de desintoxicación es mi riff de cosas y es una de mis recetas favoritas de desintoxicación de desintoxicación

incorporar una dieta diaria de desintoxicación en su vida mejorará su sistema inmunológico, ayudará a combatir la inflamación y mejorará su general. salud. Comer alimentos inmunoestimulantes como esta ensalada también ayuda a estimular las actividades de desintoxicación naturales del hígado y los riñones.

Ingredientes de ensalada picada

es una receta de ensalada picada es rica en alimentos que estimulan el sistema inmunológico. La clave para simple vinagreta es dejarlo descansar en la nevera durante aproximadamente una hora (más tiempo si tiene tiempo) antes de lanzar la ensalada con ella. Oh, Dios mío … ¡el sabor de esta vinagreta después de estar en la nevera por un tiempo es tan bueno que quiere beberlo!

  • coliflor
  • broccoli
  • <> Copa roja, picada
  • Corte de zanahorias
  • Cerery
  • almendras
  • Las semillas Girasol
  • Pasas orgánicas
  • Vinagreta de limón

Esta receta para ensaladas de Superfood viene combinada En un pellizco, especialmente si usa un robot de cocina para picar finamente los ingredientes.

enjuague los productos con agua fría y secarlos o mezclarlos en una ensalada

tajada. Los ingredientes con un buen cuchillo afilado o tójales individualmente en un robot de cocina y presionan rápidamente para picar finamente.

Lanzamiento y vestido: sazone la ensalada con vinagreta y mezcle para cubrir las verduras uniformemente. / P>

Vinagreta de limón y jengibre

  • • 3 cucharadas de Aceite de oliva
  • • ½ taza de jugo de limón
  • • 1 cucharada de jengibre fresco, pelado y rallado
  • • 2 cucharadas de trébol de miel
  • • 1/2 cucharadita de sal marina

Ponga los ingredientes en un frasco de vidrio y sella la tapa. Agitar para mezclar bien.

DISINEXNY Beneficios

Además de ser hermosa, deliciosa y divertida de comer … Los alimentos que refuerzan el sistema inmunológico en esta receta de ensaladas picadas contienen nutrientes y Sustancias fitoquímicas que estimulan las enzimas en el hígado para transformar toxinas en algo que nuestro cuerpo puede eliminar fácilmente. Además de eliminar el mal, el desintoxicación regular ayuda a fortalecer el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico y combatir infecciones.

DETOX restaura el saldo de los sistemas de nuestro cuerpo para ayudarlos a trabajar correctamente. Todos pueden beneficiarse de fortalecer nuestro sistema de desintoxicación corporal. La buena noticia es que puedes sentir que te sientes más enérgico y lleno de vitalidad. ¡Es una victoria!

ensaladas más saludables que adorará

ingredientes

  • • 2 tazas de coliflor
  • • 2 tazas de Brócoli
  • • 1 taza de repollo rojo, picada
  • • 1 taza de zanahorias, picada
  • • 1-1 / 2 tazas de perejil fresco
  • • 2 tallos de apio
  • • ½ taza de almendras
  • • 1/2 taza de semillas de girasol
  • • Pasas orgánicas de 1/3 taza
  • para vinagreta
  • • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • • ½ taza de jugo de limón
  • • 1 cucharada de fresco, pelado y ginger rallado
  • • 2 cucharadas de miel de trébol
  • • 1/2 cucharadita de sal de mar

  1. Picar los ingredientes con un buen cuchillo afilado o tirarlos individualmente en un robot de cocina y trabajarlos rápidamente hasta que se ponga finamente.
  2. Agregue todos los ingredientes de la ensalada a un tazón grande y mezcle con vinagreta.

para la vinagreta

  1. pon la entrada Gredientes para vinagreta en un frasco con una tapa. Ponga la tapa en el frasco y agite los ingredientes. O ponga todos los ingredientes en un tazón pequeño y mezcle bien para incorporarlos. Ideal si se refrigeró hasta una hora antes de usar.

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