Ensalada De Flujo De Ambrosia

Ensalada de pelusa de ambrosia: luz, dulce y carga de piña dulce, mandarinas y cerezas, este clásico postre del sur de un impuso es siempre el favorito de la multitud.

Esta es una excelente receta para que sus hijos pequeños Ayudarte a hacer. Por lo general, si ayudan a preparar una receta, es más probable que lo coman. Al menos este fue el caso de mis hijos. Además, está lleno de fruta que a la mayoría de los niños les gusta.

es una comida perenne, la familia favorita de la iglesia y un encuentro social.

Además, todos los ingredientes son la base de puntos. de la despensa y el refrigerador, lo que facilita sujetar los ingredientes a la mano para una necesidad inesperada.

Ensalada de la pelusa de ambrosia

  1. En esta receta puede usar el batidor normal o luz. No pude notar una diferencia en el gusto o la textura.
  2. Además, puedes usar la crema griega o ácida griega. Casi siempre uso el yogur griego para las pocas proteínas adicionales. Si coincide con la crema agria, puede usarlo regularmente o ligero.
  3. como siempre, si hay un ingrediente que no le gusta, omitir o reducir la cantidad. No soy un gran fanático de coco. Así que lo dejé hacia fuera o lo espolví más como un plato lateral (para que pueda cubrirlo cuando recibo una rebanada servida).
  4. drena la fruta antes de comenzar a cortar las cerezas para que tengan suficiente tiempo drenar. Cualquier líquido extra hará que la ensalada sea delgada y acuosa. Tendrá que presionar la piña picada con una espátula para presionar más líquido.
  5. Me gustan mucho las nueces crujientes. Puedes usar almendras, anacardos, nueces, nueces de macadamia, pistachos o semillas de girasol. Algunas nueces tienen una mala reputación de alto contenido de calorías y grasas. Sin embargo, cuando se trata de números reales, no hay una gran diferencia.

Mientras está aquí, eche un vistazo a estas recetas

Ambrosia Fluff Ensalada

Ligero, dulce y de carga de piña dulce, mandarinas y cerezas, este clásico postre del sur de un autosuficiente es siempre el favorito de la multitud.

porciones: 12 porciones

calorías: 225kcal

Ingredientes

  • 8 onzas Látigo normal o ligero
  • ½ taza de yogur griego sin grasa o crema agria, normal o luz
  • 20 onzas de piña, triturada y bien drenada
  • 11 onzas de mandarinas bien drenadas
  • 10 onzas de cerezas de maraschino, drenaje y se reducen a la mitad
  • ½ coco Copa rallada o barrida
  • 1 – 2 pequeñas tazas de malvaviseñas en miniatura o cuántos quieras
  • 1 taza de nueces picadas, puedes usar almendras, nueces de anacardo, nueces, macadamia, pistachos o semillas de girasol

Instrucciones

  • ROMOVE STEMS y cerezas.
  • en un ciotol Un capaz, dobla la crema agria y el látigo fresco.
  • Agregue los ingredientes restantes que garantizan que la piña, las naranjas y las cerezas estén bien drenadas.
  • puede servir de inmediato o refrigerar. Me gusta refrigerarlo durante 30 a 60 minutos antes de servir.
  • Mantenga las sobras en un contenedor hermético en el refrigerador y use dentro de las 48 horas. Esta ensalada comienza a ser acuosa y reduce su consistencia después de 48 horas.

nutrición

calorías: 225kcal | Carbohidratos: 39 g | Proteína: 3G | Grasas: 8g | Grasas saturadas: 2G | Colesterol: 3mg | Sodio: 38mg | Potasio: 175mg | Fibra: 3G | Azúcar: 30g | Vitamina A: 253 UI | Vitamina C: 30 mg | Fútbol: 55mg | Hierro: 1 mg

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