Ensalada De Frutas De Manzana (+ Video)

Esta macedonia de manzanas con yogur de vainilla, condimento griego, está lleno de manzanas, uvas, naranjas y mezclado con una salsa de canela cremosa.

Creo que esta es una ensalada de frutas perfecta para otoño. Tiene todos esos sabores de otoño con manzanas y canela. Por supuesto, cada momento del año es un buen momento del año para Macedonie. El condimento del yogur griego no es demasiado pesado y agrega la cantidad correcta de dulzura a esta ensalada de frutas (sin ser demasiado dulce). Siéntase libre de reemplazar el azúcar de caña con miel.

¿Cómo puedo mantener las manzanas de Brown?

Estoy usando un paquete (16 onzas) de manzanas que ya están en rodajas. Estas manzanas pre-empaquetadas ya han agregado vitamina C para evitar que se vuelvan marrones rápidamente. Acabo de cortarlos en terceros para hacerlos más pequeños. Si está utilizando manzanas recién cortadas, le recomendamos que agregue el jugo de limón o triture un poco de vitamina C y espolvoree en las manzanas para evitar que se vuelvan marrones.

Video incluido a continuación:

¿Por qué usar yogurt griego? ¿Qué otras frutas puedo usar?

me gusta usar el yogur griego porque es más a menudo. Evita que el aderezo sea demasiado «grueso». Este condimento puede acompañar cualquier fruta que pueda disfrutar. Así que siéntase libre de agregar cualquier fruta que tenga a su alcance; Arándanos, fresas, etc. Asegúrese de que solo use fruta enlatada que no obtenga el tipo que está envasado en jarabe pesado o será demasiado dulce. Quieres buscar las frutas que se envasan en el zumo 100%.

lo que necesita: para el condimento: canela molida del moondero de azúcar moreno del yogurt de vainilla griega

Para la semi ensalada sin mandarinas de semillas naranjas de naranjas,

cómo hacer ensalada de frutas de manzana:

en un tazón grande, agregue todos los ingredientes para su ensalada.

Luego, mezcle todos los ingredientes de condimento en un tazón hasta que esté muy combinado.

Vierta el condimento en los ingredientes de la ensalada y mezcle suavemente hasta que se combinene. Servir y refrigerar las sobras.

¡Disfruta!

Publicado originalmente: junio de 2012 Actualizado y reeditado en junio de 2019

Ensalada de frutas de manzana

Esta ensalada de manzana con yogur de vainilla, condimento griego, está lleno de manzanas, uvas, naranjas y mezclado con una salsa de canela cremosa.

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5 notas 3

Curso: Postre, ensalada

Cocina americana

: Ensalada de manzana

Tiempo de preparación: 10 minutos.

Tiempo total: 10 minutos

Porciones: 6

Calorie: 377 KCAL

Ingredientes

Para el condimento:

  • 1 taza de yogurt de vainilla griega
  • <> 1/2 taza de azúcar de caña

  • 3 cucharadas de mayonesa
  • 1 cucharadita de cucharadita de jugo de limón

para ensalada

  • 4 tazas de manzanas picadas
  • 2 tazas de uvas sin semillas, cortadas por la mitad
  • 1 lata (11 onzas) de mandarinas (bien drenados)

  • 1 taza de nueces
  • 1/3 taza de pasas

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  • Batir todos los ingredientes a la temporada en un recipiente hasta que estén bien combinados.
  • en un tazón grande, agregue todos los ingredientes de la ensalada.
  • Vierta el condimento en los ingredientes de la ensalada.
  • y mezcle suavemente hasta que se combinene.
  • sirva y refrigere las sobras.

nutrición

calorías: 377kcal | Carbohidratos: 52 g | Proteína: 6G | Grasas: 18g | Grasas saturadas: 2G | Colesterol: 4mg | SODIO: 64mg | Potasio: 396 mg | Fibra: 4G | Azúcar: 39g | Vitamina A: 80 ui | Vitamina C: 6.8 mg | Fútbol: 51mg | Hierro: 1.2 mg

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