Ensalada De Huevo De Chayote

¡Esta receta saludable para la ensalada de huevo se hace abundante de la adición de Chayote con carbohidratos bajos! ¡Cambie a la receta

es una ensalada de huevos saludable es uno de los libros! Usando ingredientes frescos como cebollas rojas, tomates, pimientos rojos y pimientos verdes y el chayote increíblemente jugoso, ¿qué no es para amar?

Las recetas de ensaladas de huevo son favoritas aquí, especialmente durante los meses de verano. Parece que cuando comemos ensalada de huevos, siempre lo transformamos en un sándwich con ensalada de huevo, para una mayor cordialidad.

Quería incorporar algo que ampliaría la receta de la ensalada de huevo en un plato separado que Podría pasar a almorzar. Aquí viene el Chayote, una fruta que se usa a menudo en platos salados. El Chayote puede reemplazar fácilmente las papas, es abundante, pero tiene muy pocos carbohidratos, lo que lo convierte en una receta para la ensalada de huevos de ceto!

¿Quieres saber más sobre Chayote? Lea mi publicación en la receta de ensalada de atún de Chayote para obtener una explicación más detallada de lo que es el Chayote.

Cómo preparar una ensalada de huevo de Chayote

Para la mejor ensalada de huevos, lo haremos Corte nuestros ingredientes en el mejor lado, fuera del Chayote, que queremos en el lado de la mordida. Todavía queremos que todas las verduras sean lo suficientemente grandes como para ver y obtener ese crujido fantástico que viene de ricas verduras crudas.

Las verduras se pueden cortar mientras los huevos cocinan o se enfrían en un baño de hielo.

Si se pregunta cuánto tiempo hierve los huevos para la ensalada de huevos, esta es la verdad, para facilitar los huevos hervidos, ¡es mejor cocinar los huevos en una instantánea! Estoy obsesionado con lo perfecto que son! No tengo que preocuparse por cocinar demasiado los huevos. ¡Cocine por 5 minutos!

Aquí hay una guía para los huevos hervidos en la olla instantánea en mi receta de huevo del dia de Tajin.

cuánto tiempo hervir los huevos para la ensalada de huevo

Aquí hay una guía detallada sobre cómo hervir los huevos para la ensalada de huevos:

  • Agregue una cucharadita de vinagre blanco en una cazuela mediana. (Esto ayuda al proceso de peeling).
  • a hervir el agua, antes de agregar suavemente huevos. Lo hago de inmediato, usando una gran cuchara de cocina. No quieres que los huevos golpeen el plato y se rompan.
  • ahora baja el calor para que el agua esté hirviendo. (Piense en calor medio).
  • Cocine durante unos 12 minutos, si usa huevos grandes.
  • Cuando sale el temporizador, agregue suavemente un huevo a la vez a un baño de hielo . (Un cuenco grande lleno de hielo y agua).
  • Deje reposar durante al menos cinco minutos en el baño de hielo.
  • Después de que los huevos hay frío, enrolle suavemente los huevos en El contador E los pelarlos.

Ahora que los huevos se cocinan y se pelan, córtalos en piezas más grandes, como Chayote. Agregue a un tazón grande con verduras y trabaja en salsa de ensalada de huevo.

Cómo preparar la salsa de ensalada de huevos

Para esta súper Easy Ensale Ensale Sauce Recipe, sazone la mayonesa un poco.

Ingredientes utilizados para la salsa de ensalada de huevos:

  • mayonesa (adoración Hellman)
  • Powder
  • Jugo de limón
  • sal y pimienta al gusto

Lo importante es mezclarlo y adaptarlo a su gusto! Estoy agregando cantidades mínimas. ¡También puede agregar sus condimentos favoritos, como Paprika, o incluso una mezcla de condimentos, como la señora Dash!

Vierta la salsa de ensalada de huevo en los ingredientes de la ensalada de huevos de Chayote, para crear la mejor receta de ensalada de ensalada de huevos de Chayote.

La receta de ensalada de huevos de Chayote es una excelente opción para el almuerzo. Si está buscando ideas sobre lo que sería bueno servir para la cena, aquí hay algunas ideas:

Ensalada de huevo saludable con receta de chayote

Esta receta saludable para la ensalada de huevos se hace Abundante de la adición de Chayote a los carbohidratos bajos de carbohidratos!

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Curso: Ensalada

Cocina: Latin

Palabra clave: Chayote, Ensalada de huevos

Tiempo de preparación: 10 minutos.

tiempo de cocción : 13 minutos.

Tiempo total: 23 minutos

Porciones: 3

Costo: 5

Ingredientes

Ingredientes para la ensalada de huevos

  • 1 CHAYITE PEELESS HEART Y PICTUPED
  • 6 Huevos hervidos, picados
  • 2 cucharadas de cebolla roja picada
  • 1 pimiento verde pequeño, picada
  • 1 pimiento rojo pequeño, picado
  • 1 Tomato de ciruela picada

Instrucciones

  • En un tazón grande, agregue todos los ingredientes a su ensalada de huevos.
  • En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes de la salsa y trate de temporada.
  • vierta el compuesto de salsa en la ensalada de huevo y mezcle suavemente los ingredientes.

Notas

Puede comerlo de inmediato o colóquelo en el refrigerador 30 minutos antes de servir para que los sabores tengan tiempo a la transferencia juntos. Se puede almacenar en un recipiente hermético, refrigerado por un máximo de tres días.

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