Ensalada De Jengibre Tailandesa, Albahaca, Cohete Y Salmón

Esta ensalada tailandesa de salmón y cohete con albahaca y jengibre tarda menos de veinte minutos para estar preparados y es rico en sabores deliciosos, frescos y brillantes!

Sin productos lácteos, sin cereales, sin nueces, paleo – Afriendly, bajo contenido de carbohidratos y 30 … ¿Hay algo mejor? La comida ligera perfecta perfecta para todos los días de la semana!

¡Finalmente, parece primavera aquí en Boston!

El sol surgió, los pájaros cantan y estoy aumentando mi entrenamiento para prepararme Ese cuerpo de verano. Pasamos algunas semanas difíciles y, a veces, una cena rápida es necesaria, pero deliciosa y nutritiva rica en grasas saludables.

Me encantó este aderezo de jengibre ya que lo preparé hace mucho tiempo con mi ensalada de atún sellada.

A menudo hago mucho y mantenlo en el refrigerador para preparar una ensalada normal. ¡Completa perfectamente este plato y es tan delicioso con salmón y pepino!

albahaca combinada con pepino crujiente, salmón marinado de jengibre y condimento = una ensalada refrescante y ligera con un sabor audaz.

¿Cuál es tu mezcla favorita de ensalada de todos los tiempos?

Ensalada de albahaca tailandesa, salmón y jengibre

Rendimiento 3 Tiempo de preparación 10 min. Tiempo de cocción 8 min. Tiempo total 18 minutos

LEXI

Ingredientes

    adodea

  • 2 cucharadas de aminoácido de coco
  • <> 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

  • 1 clavo de ajo, triturado
  • 1 cucharada de jengibre rallado fresco
  • una pizca de chiles en escamas
  • Opcional: 1 cucharada de semillas de sésamo
  • Todo el resto

  • 1 libra de salmón salvaje
  • 3 tazas de arugula fresca
  • 1 pepino, en rodajas sutilmente
  • 1/2 taza de albahaca fresca
  • aderezo de jengibre

  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de la mostaza Dijon
  • 1 cucharada de aminoácidos de coco orgánico (o salsa de soja / salsa tamari)
  • 1 cucharadita de miel cruda orgánica (salto para su totalidad30)
  • 1/2 limón, en jugo
  • 1 clavo de ajo, triturado
  • una pizca de pimienta
  • 1 1/2 cucharadas de jengibre fresco rallado , más a voluntad

direcciones

  1. Precaliente el horno de alta temperatura. Cubra una bandeja con papel de pergamino y reservado.
  2. en un tazón promedio, mezcle los ingredientes de la marinada juntos. Salmón seco y temporada con sal y pimienta. Poner en el recipiente y cubrir con ingredientes marinados. Deje de lado en el refrigerador hasta que el horno esté listo. También puede dejar el salmón para marinar durante la noche.
  3. Ponga el salmón en el horno durante 8-10 minutos o hasta la cocción completa.
  4. en un tazón pequeño, agregue los ingredientes para condimento. Batir bien hasta que esté bien mezclado.
  5. Una vez que se termina el salmón, déjelo enfriar durante 5 minutos.
  6. Ponga todos los ingredientes en la mezcla en un tazón de fondo completo. Temporada con ensalada, mezcla y servir.

sirve con condimento

Notas en la receta

* Esta receta se ha actualizado en junio de 2017.

nutrición

Cargando de datos nutricionales … Guardar Imprimir Compartir

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.