Ensalada De Pasta Con Pepinos Y Pollo De Barbacoa

Luego, con solo 4 ingredientes, esta ensalada de pollo de fideos y pepino de barbacoa es una de mis recetas favoritas hasta ahora. Es una de esas comidas preparadas en unos minutos que simplemente lo respira.

Pechuga de pollo, pepino, yogur blanco y salsa de barbacoa: estos son los ingredientes elegidos para crear un almuerzo perfecto, fácil y rápido.

Cuando Cody y yo compro condimentos, siempre transmitimos mucho tiempo leyendo listas y etiquetas de los ingredientes. Siempre buscamos aquellos que contienen solo ingredientes reales y completos. Cuando encontramos una salsa de barbacoa «completamente natural», terminamos eligiendo la marca Naturals de Annie. Tenía la lista de ingredientes más cortos con más ingredientes de enteros.

Los fideos del pepino podrían ser mi nueva forma favorita de comer verduras. Como se mencionó anteriormente, usamos Veggetti (más información sobre nuestra página de recursos).

Una vez que se termina el pepino cocinado, condimenté bien con sal y pimienta. ¡No hay nada mejor que el pepino con un poco de sal y pimienta, especialmente cuando el pepino se corta en fideos! Realmente, podría haber comido solo los fideos del pepino, ¡sabes que está bien! Cuando lanza algunas rodajas finas de pollo y espolvoree con yogur blanco, conduce al siguiente nivel.

es mi nuevo almuerzo rápido favorito, sin lugar a dudas, y puede haber comenzado o no una nueva obsesión. Pepino Tagliatelle para el almuerzo todos los días!

  • 2 pepinos (enrollado en fideos)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Pechuga de pollo de 1 libra ( 500 g) (corte en rayas delgadas)
  • 1/2 taza de salsa de barbacoa (use una versión que cumpla con la dieta)
  • 1/2 taza de yogurt blanco
  • QB de sal y pimienta
  • consiste en tagliatelle de pepino con sal y pimienta. Configuración.
  • Mezcle las tiras de pollo con el resto de la salsa de la barbacoa y los marrones en una sartén caliente, con un poco de aceite, hasta que se cocine. 6-10 minutos sobre
  • Divide los fideos de pepino en cuatro tazones, arriba con el pollo y una cucharada de yogurt.
  • (opcional) Decore con perejil fresco y una pizca de paprika.

¡No tenga miedo de adaptar esta receta! Agregue tomates cherry, aceitunas, alcaparras o cualquier cosa que su corazón desea.

calorías: 224kcal | Carbohidratos: 19 g | Proteína: 14g | Grasas: 10g | Grasas saturadas: 2G | Colesterol: 40mg | Sodio: 450mg | Potasio: 543 mg | FIBRA: 1G | Azúcar: 15g | Vitamina A: 235 UI | Vitamina C: 6mg | Fútbol: 73mg | Hierro: 1 mg

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.