Ensalada De Pasta De Verano De Cremosa

Ensalada de pasta de verano cremosa con yogur griego, brócoli, aceitunas, zanahorias, guisantes y pimientos. ¡Un gran plato lateral para barbacoas o como plato principal!

¡Todos estamos de acuerdo en que una barbacoa de verano no está realmente completa sin un plato lateral de ensalada de pasta? Tengo muchos favoritos, como esta ensalada de pasta de pollo Caesar y esta ensalada de pasta de pollo espinacas Teriyaki con espinacas … ¡Pero esta ensalada de pasta cremosa de verano está en primer lugar!

es realmente similar al rancho clásico Ensaladas de pasta que puede haber probado en el pasado, pero esta versión es mucho más saludable, gracias a la nueva mezcla de DIP de Yogurt Hidden Valley Greek!

Usted todavía tiene el mismo sabor cremoso del rancho, pero es Hecho con yogur griego, por lo que hay menos grasa y calorías. Me encanta usar el yogur griego en las recetas, especialmente como un sustituto de crema agria y mayonesa. ¡Es mucho mejor para usted y aún tiene un gran sabor!

Puede encontrar la mezcla DIP de Yogurt Hidden Valley Griego para esta receta en Walmart y usar este cupón especial del valle oculto para obtener un descuento. Yo mezclé el paquete con yogur griego, ajo en polvo y un poco de eneldo. Luego lo tiré con pasta y mis verduras favoritas. Realmente puedes usar cualquier verdura que tengas en tu nevera. ¡Viola!; Una ensalada de pasta de verano simple y saludable.

Ensalada de pasta de verano cremosa con brócoli, aceitunas, zanahorias, guisantes y pimientos. Un gran plato lateral para la barbacoa o como plato principal!

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curso: aperitivo, plato principal, ensalada, contorno

Tipo de cocina: Americana

Tiempo de preparación: 15 minutos

Tiempo de cocción: 10 minutos

Tiempo total: 25 minutos

Porciones: 6

Calorías: 450kcal

Ingredientes

  • 1 paquete Hidden Valley Griego Yogurt MIX MIX
  • 1 1/3 tazas de yogurt griego
  • 3 cucharadas de leche
  • 1/4 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/4 cucharadita de copos de cebolla seca
  • 1/4 cucharadita de escamas de perejil rociadas
  • 1/8 cucharadita de hierba de eneldo seco
  • QB recién sal de tierra y pimienta
  • 16 onzas de pasta de mordida (Papillon, bolígrafos o espirales tricolores funcionan bien)
  • 2 zanahorias, picadas
  • 1 taza de floretes de brócoli, blanqueado
  • 1/2 taza de aceitunas negras, rebanadas
  • 1/2 taza de pimienta (rojo o amarillo), corte en cubitos
  • 1/2 taza de guisantes congelados, cocinado
  • 1 Tomate grande, picada
  • 1-2 Costillas de apio, Chopper
  • 1/4 taza de cebolla picada (cebolla roja o verde)
  • 1 taza de queso rallado fresco (me gusta usar parmesano o cheddar fresco)

Instrucciones

  • En un tazón pequeño, Únase a la mezcla de yogurt griego oculto, valle oculto, yogur griego, leche, polvo de ajo, eneldo, sal y pimienta.
  • Mezcle bien y almacene en el refrigerador mientras prepara el resto de la ensalada.
  • Cocine la masa según las indicaciones en el paquete hasta el diente. Tenga cuidado de no cocinarlo demasiado para que los fideos no se vuelvan demasiado suaves en la ensalada. Escurrir y enjuagar con agua fría.
  • Agregue la pasta escurrida a un tazón grande. Añadir verduras picadas.
  • vierta sobre el yogur griego y mezcle suavemente para fusionarse.
  • Mezcle el queso rallado. Temporada con pimienta negra recién rota, si es necesario. Servir.

nutrición

calorías: 450kcal | Carbohidratos: 66 g | Proteína: 21G | Grasas: 10g | Grasas saturadas: 5G | Colesterol: 23mg | Sodio: 359mg | Potasio: 403mg | Fibra: 4G | Azúcar: 7g | Vitamina A: 4315IU | Vitamina C: 36.7 MG | Fútbol: 244mg | Hierro: 1.6 mg

Esta publicación fue creada por Hidden Valley Ranch. El contenido y las opiniones expresadas son las de los gustos mejor desde cero.

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