Ensalada Deletreada Con Calabaza Y Queso De Cabra

Cada vez que asa el Butternut de la calabaza, me gusta hacer un doble lote para usarlo más adelante en la semana en una ensalada rica en cereales. También puede lanzarlo en una pizza, doblarla en la pasta y más.

La gloria de las ensaladas integrales es que puede usar cualquier grano que tenga a su alcance, como el freekeh, la quinua, el deletreado o incluso el arroz integral!

me pasó a asar. Butternut Butternut con polvo de curry a principios de la semana, pero me siento libre de asarlo con todas las especias que le gustan, como canela, pimienta o solo sal y pimienta.

por lo que es hora de incorporar muchos sabores y consuencias con diferentes ingredientes. Cepolline Hierba, hierbas frescas, granada jugosa y equilibrio cremoso de queso de cabra, dando vida a una ensalada súper deliciosa y sabrosa.

Para agregar avellanas y crujidos, me gusta tostar rápidamente mis pistachos en una sartén seca por 2 -3 minutos antes de cortarlos. Si no tiene pistachos a su alcance, intente usar nueces o nueces.

Si bien no hay una menta fresca, agregue un sabor fresco y brillante a esta rica ensalada de ortografía y calabaza. Si no lo tienes a tu alcance, no te preocupes, solo salta.

¿Qué cumpliría con esta ensalada de invierno sustancial? Me gustaría tener sus noticias.

Tu horquilla te está esperando.

Esta rica ensalada de invierno está llena de gomismo de hechizos, calabaza tostada, granada dulce y queso de cabra picante. La mejor receta para la guarnición!

Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción 20 minutos Tiempo total 40 minutos

porciones8 Calorie 329kcal

ingredientes

  • 2 tazas de deletreado (cocinadas de acuerdo con las indicaciones en el paquete)
  • 2 tazas de curry de calabaza asada (siga las instrucciones para la receta aquí)
  • 4 onzas de Queso de cabra (desmenuzado)
  • 1/4 taza de pistachos (cáscara, asada y picada)
  • 1/2 taza de semillas de granada
  • 1 taza de verde cebollas (picadas)
  • 1/2 taza de perejil (picado)
  • 1/4 menta Copa (picada)
  • 1 limón (jugo)
  • 1/4 taza de aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto

  • En un tazón grande, Combine la deletreada cocida con todos los demás ingredientes (calabaza asada con sal y pimienta). Mezcle bien y, si es necesario, ajústelo para agregar sal y pimienta agregada. Servir caliente, frío o a temperatura ambiente.

nutrición:

calorías: 329kcal | Carbohidratos: 49g | Proteína: 9G | Grasas: 12g | Grasas saturadas: 3G | Colesterol: 7mg | SODIO: 63mg | Potasio: 409 mg | FIBRA: 10G | Azúcar: 4G | Vitamina A: 4394 UI | Vitamina C: 24 mg | Fútbol: 76mg | Hierro: 3 mg

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