Helado De Fresa Con 2 Ingredientes

A principios de este verano, aprovechamos la encantadora cosecha de las fresas de Michigan y repartimos nuestro congelador lleno de jugosas bayas maduras en su pico de frescura. Como resultado, mis hijos le preguntaron a este «helado» de fresa que en realidad no tiene crema, leche o azúcar.

El secreto de este helado de fresa saludable y saludable no es nada más que los plátanos congelados y las fresas como un ¡Roca! Cuando terminamos las fresas, regresamos a nuestro antiguo soporte para el helado de cacahuete de chocolate vegano.

Por supuesto, con un postre tan saludable, no puedes decir que no a la demanda de la pizca de un niño de un niño de 4 Años, pero definitivamente puedes omitirlo. Para otra dimensión de sabor y crujido, trate de llenarlo con mi cáscara mágica de 2 ingredientes de mantequilla de maní. Es como un PB & J en cada bocado.

Tu cuchara te está esperando.

Este helado de fresa sin libertad es naturalmente vegano y realizado con solo dos ingredientes simples: bananas e congelado ¡Fresas!

Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo total 5 minutos

porciones4 Calorie 144kcal

ingredientes

  • 4 plátanos congelados ( corte en cuartos)
  • 2 tazas de fresas congeladas

    • Pon todos los ingredientes en una licuadora o robot de alta velocidad Cocina y pulsa lentamente, 15 segundos a la vez, hasta que la mezcla es suave y cremosa, raspando los lados mientras procede. Nota: este proceso puede tardar un par de minutos, así que sea paciente.
    • sirve inmediatamente o congelarse en un recipiente hermético por hasta 5 días.

    nutrición:

    Calorías: 144Kcal | Carbohidratos: 37g | Proteína: 1.8 g | Grasas: 0.4 g | Grasas saturadas: 0.1 g | Grasas polinsaturadas: 0.3 g | Grasa trans: 0g | Colesterol: 0mg | Sodio: 3mg | Fibra: 5.4 g | Azúcar: 19.5 g

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