Herbal Paleo Vegan Cream Dip Ricetta

La semana pasada tuve una idea loca. Quería hacer un refrigerio no dulce.

Sí, me imagino que me estoy volviendo viejo y aburrido.

pero tuve una visión. Tuve un sueño. Un sueño de un bocadillo de pepino fresco. Por supuesto con un pequeño ajo. Después de todo, ¿qué es un bocadillo sin ajo?

Te digo lo que es: No se bienvenido a mi cocina.

Así que en la práctica quería algo similar a un tzatziki pero debajo del sándwich forma.

así que lo hice.

y es realmente como un tzatziki en forma de sándwich.

un poco como una salsa de crema de queso, pero no pesado : Luz, herbácea, ajo, limón. Delicioso.

No voy a mentir, es muy simple. Y eso es lo que parece: sumergirse en una rebanada de pepino. Me doy cuenta de que no ganaré el Premio Nobel de esta invención, aunque tú y yo nos damos cuenta de que es súper injusto e incorrecto. Pero ni siquiera me importa. ¿Quién necesita un premio Nobel cuando se sumerge en un pepino?

El primer día que comí esto como un bocadillo y los siguientes días en las envolturas de lechuga. Es un gran pez agregado, otras verduras, lentejas, prácticamente cualquier cosa. También debo admitir que me gusta la mayoría en las carcasas: como un bocadillo, podría ser demasiado fuerte para algunos de ustedes, incluso si todavía lo amo desde el fondo de mi corazón.

Esta inmersión realmente mejora cuando Te quedas después de un día en la nevera. Pero incluso si lo comes de inmediato, es muy sabroso.

Beneficios para la salud y la belleza

Lo mejor de esta pequeña inmersión es que es antiinflamatorio (entre otros cosas). Últimamente me concentro en el consumo de múltiples alimentos antiinflamatorios porque he ganado peso, pero también debido a algunos problemas de salud, como dolor y alergias conjuntas.

Bueno, esta salsa se compone de semillas de girasol y nueces, Así que tengo una buena relación omega-3 / omega-6. Y también es rico en ajo y menta, que son poderosos alimentos antiinflamatorios.

Más información sobre la inflamación:

Cómo comer para reducir la inflamación en el cuerpo.

5 alimentos antiinflamatorios para comer todos los días

crema de queso vegano y ajo paleo con menta

ingredientes

  • 4-5 menta hojas
  • 1 cucharada de alcaparras
  • 1/4 de semillas de girasol
  • 1/4 taza de nueces
  • 1 cuchara de limón jugo
  • agua
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 cucharadita de vinagre
  • un poco negro
  • 1/2 cucharadita de comino (opcional)
  • un pepino

INSTRUCCIONES

  1. Usé mi licuadora manual para esto, podría También trabaje con una licuadora normal (supongo que mi no es tan bueno):
  2. Ponga alcaparras, nueces, semillas de girasol, jugo de limón, vinagre y 4 cucharadas de agua y mezcla. Si no es lo suficientemente suave, agregue más agua. Para mí, tomó alrededor de 6-7 cucharadas de agua.
  3. Agregar pimienta negra, ajo, menta, comino (opcional) y compuesto de nuevo.
  4. Cortar el pepino en rodajas (no también A menudo, no demasiado delgado) y cubre con una cucharadita de salsa.
  5. de lo contrario, use la inmersión en sobres como este
  6. !

6.4.1

© Bites Beauty Bites

Espero que le guste, hágamelo saber cómo va y si tiene alguna pregunta, pregúnteme

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