Https://LexiscleankitchenCom/30-Minute-Taco-Soup/

Con todo el sabor clásico de un taco, esta sopa fácil de preparar es una victoria de la cena de la semana para las familias. ¡Personaliza tu sopa ¡Agregando todos tus condimentos favoritos! Se produce en unos 30 minutos y también está libre de gluten, paleo y total30.

Receta de sopa Taco

La noche de Taco no puede ser más fácil cuando los tacos de carne picada tradicionales se transforman. en sopa de taco! Esta receta de sopa de taco simple y saludable seguramente preferirá el favorito de la multitud. ¡Es delicioso, tan personalizable y, sobre todo, fácil de hacer! Tomamos el gusto clásico de un taco de carne picada, además de algunas verduras ocultas, lo conocemos y lo cocinamos rápidamente juntos. Completa con tus condimentos de taco favoritos y la cena está listo en unos 30 minutos. ¡Esto funciona de la misma manera incluso para la preparación del almuerzo durante la semana!

Ingredientes necesarios

  • Carne de carne molida
  • Especias
  • COUNCION
  • Ajo
  • Pepper
  • Tomates en Dadini
  • Frijoles negros (opcional, omitido para Whole30 y Paleo)
  • caldo de carne

Personalízalo con sus condimentos para los favoritos de Taco. ¡Nos encanta completarlo con tomate fresco, Jalepo en salmuera, chips de tortilla, queso y aguacate!

Cómo preparar la sopa de taco

Esta sopa es bastante fácil de prepararse a medida que está en la estufa Hemos elegido no dar instrucciones para la olla instantánea porque probablemente querría al mismo tiempo debido al tiempo necesario para calentar la olla instantánea.

  1. Cocine la carne picada y cocine hasta que permanezca la rosa. Agregue la cebolla, la pimienta y el ajo y cocine hasta que comience a ablandarse. Agregue el calabacín y todas las especias y mezcle y cocine hasta que las especias sean fragantes.
  2. Agregue los ingredientes restantes y los cables de ebullición, luego reduzca la llama y a fuego lento durante 15 minutos o hasta que los calabacines se mantengan.
  3. gusto y ajusta las especias como desee. Cubra con contornos opcionales!

Si le gusta esta receta de sopa saludable, eche un vistazo a estos otros:

  • Sopa de pollo instantánea con parm
  • sopa de pimiento ultrado
  • sopa de rollos de huevos
  • Sopa de guisantes rotos con jamón

taco sopa di 30 minutos

Con todas las tacas clásicas de un taco, esta sopa fácil de preparar es un almuerzo o una cena para la semana adecuada para las familias. ¡Personaliza tu sopa ¡Agregando todos tus condimentos favoritos! Se produce en unos 30 minutos y también está libre de gluten, paleo y total30.

rendimiento 4-6 Tiempo de preparación 10 minutos Tiempo de cocción 25 minutos Tiempo total 35 minutos Tipo de receta: Cena de cocina sin gluten Siguiente : Fácil Autor: Lexi Cambia el tamaño de esta receta

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • 1-1 / 2 kilos de carne picada
  • 1 cebolla en cuadritos
  • 1 pimienta verde a Dado
  • 2 dientes de ajo, picado o rallado
  • 1 Media Zucchini A Dades
  • 1 cucharada de polvo de chile
  • 1 cucharadita de polvo de ajo
  • 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1/4 cucharadita de cayenne pimienta
  • 1 cucharadita de paprika
  • 1 cucharadita de cámaras picadas
  • 2 cucharaditas de sal marina del extremo
  • 1 cucharadita de negro Pepper
  • 1-15 onzas de frijoles negros, bien drenados y enjuagados (opcional)
  • 1-15 onzas de tomates en cubitos
  • 2 tazas de caldo de carne de res

contornos opcionales

  • Queso rallado
  • Los chips de tortilla
  • Tortilla
  • / li>
  • Lettuce triturada
  • Jalapeno en rodajas

Calor El aceite en un horno holandés en foco Medio. Agregue la carne de res y cocine hasta que los restos rosados, alrededor de 7 minutos. Agregue la cebolla, la pimienta y el ajo y cocine hasta que comiencen a suavizar, unos 5 minutos. Agregue el calabacín y todas las especias y mezcle y cocine hasta que las especias sean fragantes, aproximadamente 1 minuto.

  • Agregar frijoles, tomates y caldo de res. Lleve a ebullición, luego reduzca la llama y déjelo a fuego lento durante 15 minutos o hasta que se mantengan los calabacines.
  • gusto y ajuste las especias como desee. Top con contornos opcionales!
  • Notas en la receta

    Esta receta se publicó originalmente en 2015 y se actualizó con nuevas fotos en 2019.

    Nutrición

    Cargar datos nutricionales … Guardar Imprimir Compartir

    Deja un comentario

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada.