Smoothie De Piña, Naranja Y Plátano

Esta fruta sin llenado de leche. El batido de naranja y la piña son perfectos para el desayuno o como un bocadillo en cualquier momento del día.

Naranja y piña Smoothie

La dulzura de la fruta Está muy bien equilibrado con la piña ligeramente ácida en esta bebida. Sin más de una pizca de aroma al aroma de coco, el agua de coco crea un batido mucho más ligero en comparación con los batidos alternativos a base de leche.

Mi familia está ridiablemente apasionada por su amor por los batidos. Casi todos los días, probablemente encontrará nuestra licuadora en el mostrador que produce batidos en casi todos los colores del arco iris.

Usted notará que este batido requiere cubitos de hielo con agua de coco. Casi nunca cruzamos un recipiente lleno de agua de coco, por lo que estos cubos de hielo de coco son un alimento básico en nuestro congelador. En su lugar, puede intercambiar fácilmente cubitos de hielo, coco o agua corriente rellena con frutas y verduras, ¡hay tantos batidos para el desayuno aquí para probar!

Mis hijos han adorado al batido de mantequilla de maní y plátano de chocolate para el desayuno y El postre, y el batido de espinacas con arándanos es otro de los platos favoritos.

Mi favorito en estos días es el smoothie piña colada y el preferido por los lectores es el delicioso delicioso batido. ¡Realmente hay un batido para todos!

Por último, pero no menos importante, para un tratamiento para los adultos que se encantará cualquier amante de la piña, le recomendamos que también guarde esta receta Mojitos a Piña!

Shake de piña, naranja y plátano

Tiempo de preparación: 5 minutos.

Tiempo total: 5 minutos

Porciones: 3 porciones de 8 onzas

Calorías: 99kcal

Ingredientes

  • 1 taza de jugo de naranja utilicé el jugo de aproximadamente 5 pequeños tangelos
  • 1 taza de congelado picado Piña
  • 1 banana
  • 5 cubos de hielo con agua de coco o aproximadamente 1/3 taza de agua de coco

Nunca logramos pasar por un contenedor lleno de agua de coco, por lo que estos cubos de hielo de coco son un alimento básico en nuestro congelador.

nutrición

calorías: 99kcal | Carbohidratos: 24 g | Proteína: 1g | Sodio: 1mg | Potasio: 366 mg | FIBRA: 1G | Azúcar: 17g | Vitamina A: 220 UI | Vitamina C: 71mg | Fútbol: 16mg | Hierro: 0.4 mg

{Publicado originalmente 05/03/12 – Notas y fotos de las recetas actualizado 30/01/20}

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.